Online-Training – Update (30.05)

Hallo liebe Sportfreunde,  

in Kürze findet wieder unser nächstes Online-Training statt. Das Training wird wieder ein mehrstufiges, abwechslungsreiches Sporttraining sein, für alle Alters- und Sportgruppen, bei dem man von Zuhause aus mitmachen kann. Auch hier ist wieder das Ziel, sich etwas zu bewegen und Spaß zu haben. Wir würden uns freuen, wenn Du als Judoka, als auch deine Eltern und Geschwister mitmachen.

Die Trainingseinheit setzt sich wieder aus 3 Stufen zusammen:
– Die erste Stufe wird auch für Eltern und nicht sportlich versierte sein.
– Bei der zweiten Stufe kann es schon mal anstrengender werden.
– Und in der dritten Stufe, wird es judospezifische Elemente geben.

Dazu braucht ihr wieder bequeme Sportkleidung und eventuell eine Gymnastikmatte oder einen weichen Untergrund.

Für den judospezifischen Teil ist ein Uke (Partner) hilfreich. Die Übungen könnt ihr mit Mama, Papa oder Euren Geschwistern machen. Alternativ geht auch ein größeres Stofftier. In unserer Judocloud haben wir euch ein Video reingelegt, wie Ihr eine Judopuppe aus Eurem Judoanzug basteln könnt. Die Judopuppe könnt ihr dann auch als Partner nehmen.

Wann:  Mittwoch 02.06.2021, 18:00-19:00 Uhr (Die Dauer kann variieren)

Den LINK habt ihr über Email erhalten. Falls keine Email zugegangen ist, meldet euch bei uns.

Wir hoffen, dass ihr alle zahlreich teilnehmt und viel Spaß am Training habt. Wir freuen uns euch wiederzusehen.

Euer JJC Lu

Fotos vom Online Training: